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老母鸡炖什么补气血(老母鸡补气血怎么炖)

来源:好招商食品网 休闲食品百科   |  2022-02-23

一、血气两补煲老母鸡

鸡脯肉的营养成分关键存有于其所含的蛋白和人体脂肪等,柴鸡和小鸡崽中这种营养元素成分类似,仅仅柴鸡因为成长期较为长,其肉质地中常含的肌酐、肌酸等造成鲜香的中氮浸出物更为丰富多彩,因此炖出的老母鸡汤味儿更深厚、美味。但这种中氮浸出物并不具备很高的营养成分。

二、原材料:

柴鸡1只平菇6朵大枣6颗枸杞子1把玉竹1把川芎6片黄芩3片一般小人参3根熟地1粒姜片6片米酒1汤勺

1、把平菇用温小水泡发,剪去根蒂,泡开后的水沉定后取干净的一部分预留

2、轻轻地清理各中药材,中草药材在晒制的全过程上都会沾上尘土细沙

3、把老母鸡放进锅内,倒进一定量冷水未过鸡身,大火烧开随后用勺盛流血沫扔掉

4、把米酒倒进锅内,随后放进清理过的中药材;水开以后放进泡开过的平菇,再将以前泡香菇的水倒进锅内,盖上盖子用慢火熬料2—3钟头,服用前加入少量盐就可以

三、暖心建议:

1、由于是补气血的汤,因此千万别应用小葱,假如怕有腥味儿,应用米酒去异味

2、这种中药材能够先在药材店购到还可以在商场的干货知识区购到

3、柴鸡的营养成分比一般老母鸡高于许多,但较难购到,柴鸡的*部会比一般的鸡大很多,但熬料的情况下時间也更长;煲这道汤还可以采用乌骨鸡来替代


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